Mengatasi Menurunnya Gairah Seksual pada Perempuan

Penting untuk berkomunikasi dengan pasangan mengenai kebutuhan dan keinginan masing-masing dalam hal seksual.

Dengan berbicara terbuka dan jujur, Anda dan pasangan dapat saling memahami dan menemukan cara untuk memuaskan kebutuhan seksual masing-masing.

Ada baiknya pembicaraan itu dibangun dalam suasana yang romantis, sebab dapat membantu meningkatkan gairah seksual.

Anda dapat mencoba memberikan perhatian ekstra pada pasangan, melakukan aktivitas bersama yang menyenangkan, seperti makan malam romantis atau liburan bersama.

Mengutip Mayo Clinic, gangguan hasrat seksual yang dialami perempuan terjadi karena masalah psikologis ini tidak bisa didiamkan. Setidaknya bicara kepada pasangan atau juga konselor.

Dari konselor biasanya akan memberi rekomendasi bahan bacaan atau latihan kepada pasangan guna bisa mencari solusi dari menurunnya gairah seksual.

Konseling yang dilakukan lebih membahas masalah hubungan yang dapat membantu meningkatkan perasaan intim dan keinginan dari masing-masing pasangan.

Hubungan seks penting terus dijaga intensitasnya. Mengingat momen itu bisa juga membuat Anda menurunkan tingkat stres dalam diri.