Google Tergeser, Gen Z Gunakan TikTok Sebagai Mesin Pencari Informasi Online
Kebiasaan Googling kini mulai tergeser tren baru. Generasi Z atau Gen Z tumbuh di era internet mulai
Sejak April 2023 hingga saat ini, hampir sebagian besar negara-negara di Asia Selatan terdampak gelombang panas atau "heatwave".
Berdasarkan data Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), Badan Meteorologi di negara-negara Asia seperti Bangladesh, Myanmar, India, China, Thailand dan Laos melaporkan kejadian suhu panas lebih dari 40 derajat celsius dengan rekor-rekor baru suhu maksimum di wilayahnya.
Di Indonesia, suhu maksimum harian tercatat mencapai derajat celsius di stasiun pengamatan BMKG di Ciputat, meskipun secara umum suhu tertinggi yang tercatat di beberapa lokasi berada pada kisaran 34 hingga 36 derajat celsius.
Pentingnya Penggunaan Tabir Surya
Salah satu terdampak akibat cuaca panas adalah kulit lantaran terpapar langsung dengan sinar matahari yang menyengat. Karena itu penting untuk melindungi kulit.
Salah satu cara efektif melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan sinar ultraviolet (UV) adalah menggunakan tabir surya atau sunscreen.
"Sunscreen dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang merusak dan juga membantu mencegah terjadinya kanker kulit. Jadi, dalam kondisi gelombang panas seperti yang terjadi sekarang, jangan lupa pakai tabir surya dan mengoleskannya kembali, “ jelas dr. Putro S Muhammad seperti dikutip dari Republika.co.id.
Lebih lanjut, Putro merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan Sun Protection Factor (SPF) minimal 30.
Untuk perlindungan optimal, tabir surya dioleskan kembali setiap dua sampai tiga jam sekali serta setelah wudhu, berenang, dan bahkan berkeringat.
Ambil Langkah Perlindungan
Namun demikian, tidak hanya penggunaan tabir surya saja untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
Menurut Putro, setiap orang juga perlu mengikuti langkah-langkah perlindungan lainnya, seperti menggunakan pakaian yang longgar dan menutupi tubuh.
Disarankan mengenakan pakaian berwarna terang dengan bahan yang ringan serta menyerap keringat. Ini dapat membantu melindungi kulit dan mendinginkan suhu tubuh. Dan, jangan lupa minum air putih yang cukup karena bisa mencegah dehidrasi dan menjaga kulit tetap lembap.
Bila diperlukan, melindungi mata menggunakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan UV. Tujuannya melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya.(*)
