Ashabul Kahfi: Angka Stunting di Indonesia Mengkhawatirkan
Indonesia masih mengalami stunting yang cukup tinggi yaitu di angka 21,7% atau urutan kedua di Asia
Masih malas memakai skincare saat musim hujan? Sebaiknya hilangkan kebiasaan malas tersebut.
Atau Anda justru berpikir bahwa Matahari di musim hujan tidaklah berbahaya karena sering tertutupi awan gelap.
Padahal, Matahari di musim hujan tetap memancarkan sinar UV dan bisa menembus sekaligus membahayakan kulit.
Saat musim hujan justru disarankan rajin memakai skincare agar kesehatan kulit tetap terjaga. Jangan sampai kulit menjadi kering karena malas memakai skincare.
Mengutip dari berbagai sumber, terdapat lima produk skincare wajah sebaiknya rutin digunakan saat musim hujan:
1. Sabun Cuci Muka
Sabun cuci muka (face wash) merupakan produk dasar skincare yang harus diaplikasikan secara rutin, terlebih ketika sering keluar rumah saat musim hujan.
Pasalnya, ketika berada di luar rumah dengan kondisi cuaca berangin, kulit wajah akan semakin rentan terpapar kotoran, debu, dan polusi.
Ketiga hal ini menjadi salah satu penyebab kulit berjerawat dan berkomedo. Untuk mendapatkan kulit wajah bersih maksimal, pilihlah face wash sesuai dengan jenis kulit dan gunakan setidaknya dua kali sehari, yakni pada pagi dan malam hari.
2. Toner
Secara umum, toner merupakan cairan yang bisa menghilangkan kotoran, seperti minyak dan sisa make-up di kulit.
Toner memberi efek menenangkan dan menghaluskan serta mempersiapkan kulit untuk menerima perawatan wajah selanjutnya, misalnya serum dan krim pelembap.
Pada musim hujan, toner membantu keseimbangan kadar air pada kulit wajah. Kadar hidrasi yang tepat akan membantu menjaga elastisitas, kehalusan, dan kelembapan kulit.
Dengan begitu, bisa menjaga penampilan agar terlihat lebih muda. Selain itu, toner juga berfungsi menjaga tingkat keasaman (pH) pada kulit.
Dengan tingkat pH seimbang, kulit akan terhindar dari produksi minyak berlebih serta infeksi sehingga menghasilkan penampilan wajah lebih cerah dan halus.
3. Exfoliation
Eksfoliasi atau pengangkatan sel kulit mati merupakan salah satu perawatan sangat penting bagi kulit.
Sel kulit mati menumpuk akan membuat wajah terlihat kusam dan kasar serta berpotensi menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan komedo dan jerawat.
Kondisi tersebut akan semakin parah bila terpapar cuaca berangin pada musim hujan.
4. Sunscreen
Meski cuaca berawan atau hanya berada di dalam rumah, kulit wajah tetap akan terpapar sinar ultraviolet (UV).
Oleh sebab itu, sebaiknya tidak menanggalkan produk tabir surya (sunscreen).
Apalagi, Indonesia merupakan negara tropis yang mendapatkan paparan sinar Matahari sepanjang tahun.
Penggunaan sunscreen secara teratur membantu mencegah komedo dan iritasi yang disebabkan paparan sinar UV.
Selain itu, sunscreen membantu mencegah kulit kusam dan penuaan dini.
5. Pelembap
Cuaca berangin akibat musim hujan memengaruhi kelembapan kulit wajah.
Oleh karena itu, penting menggunakan produk pelembap (moisturizer) secara rutin.
Guna mendapatkan hasil maksimal, pilihlah moisturizer sesuai tipe kulit.
Mengutip Everyday Health, terdapat sejumlah manfaat menggunakan skincare, berikut di antaranya:
1. Memperlambat Penuaan
Menggunakan skincare secara rutin bisa membuat kulit menjadi lebih sehat.
Hal ini juga bisa menanggulangi radikal bebas menyebabkan tanda-tanda penuaan.
2. Memperbaiki Masalah Kulit
Selain itu, skincare berguna memperbaiki masalah kulit. Misalnya eksim, rosasea, jerawat, flek hitam, peradangan, infeksi, penuaan dini, dan lain-lain.
3. Membuat Kulit Lebih Sehat
Skincare yang tepat membuat kulit lebih sehat. Penggunaan rutin membuat lapisan kulit menjadi lebih kuat.
Hal ini bisa memperkecil potensi terjadi penyakit kulit ekstrem.
4. Menjaga Kesehatan Mental
Psikoterapis klinis dan psikodermatolog di Santa Barbara, California, Matt Traube mengungkapkan, dengan rutin memakai skincare hal itu bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, baik fisik maupun pikiran.
5. Meningkatkan Mood
Pengalaman facial atau perawatan di rumah bisa jadi menenangkan, terlebih hasilnya akan membuat wajah lebih bersih.
Dengan memakai skincare seperti masker di rumah merupakan cara sederhana untuk mengembalikan mood, akan lebih baik dilakukan bersama teman atau pasangan.(*)