Segudang Manfaat dari Daun Kelor untuk Kesehatan

Tanaman Kelor atau yang memiliki nama latin Moringa Oleifera merupakan tanaman yang biasa tumbuh di negara beriklim tropis, termasuk di Indonesia. Salah satu jenis tanaman herbal ini biasa diambil bagian daunnya untuk dijadikan minuman kesehatan.

Saat ini, ekstrak daun kelor bisa kita temukan dalam bentuk.serbuk ataupun kapsul yang bermanfaat sebagai suplemen atau obat dalam kondisi tertentu.

Daun kelor memiliki kandungan asam amino esensial dan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam daun kelor juga banyak, yakni Protein, Vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C, mineral, zat besi, kalsium , kalium, dan magnesium.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada daun kelor, maka berikut beberapa manfaat dari daun kelor.

• Mengatasi Gejala Mata Merah

Pada saat mata kita mengalami  konjungtivitis atau gejala mata merah yang disebabkan oleh kuman atau bakteri, daun kelor bisa menjadi solusi. Daun kelor memiliki kandungan senyawa yang bersifat antimikroba dan anti radang yang dapat meredakan gejala mata merah.

• Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daun kelor telah lama dikonsumsi banyak orang untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan daun kelor memiliki  kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi yang mampu meningkatkan imunitas dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

• Melancarkan Produksi ASI

Ekstrak daun kelor memiliki kandungan senyawa yang diketahui dapat melancarkan produksi ASI. Tidak heran jika banyak  menyusui yang mengonsumsi daun kelor sebagai pelancar ASI.

• Mengontrol Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan produksi insulin. Manfaat ini sangat baik untuk mencegah diabetes.

• Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Ekstrak daun dan kulit batang kelor juga dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat ini berkaitan dengan kandungan antioksidan  di dalam daun kelor yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. 

Itulah segudang manfaat dari daun kelor. Kamu bisa mencoba membuat rebusan air dari daun kelor atau membelinya dalam bentuk kapsul untuk dikonsumsi.