Daftar Makanan dan Minuman Jangan Dibeli saat di Bandara

Ketika menempuh perjalanan mudik, hendak berlibur atau pergi ke suatu tempat menggunakan pesawat, banyak persiapan dilakukan, mulai memesan tiket, menyiapkan dokumen perjalanan, mengemas pakaian dan berbagai kebutuhan penunjang, hingga mengatur waktu agar tidak terlambat sampai di bandara.

Persiapan Naik Pesawat

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut harus diperhatikan ketika pertama kali naik pesawat:

1. Pesan tiket pesawat

Sebelum keberangkatan, jangan lupa memesan tiket pesawat untuk keberangkatan ke lokasi tujuan. Saat ini cara pesan tiket pesawat bisa dilakukan secara online.

2. Mengecek barang bawaan

Dilansir dari Liverpool Airport, sebelum berangkat perlu mengetahui jumlah bagasi yang bisa ditampung pesawat dan barang-barang boleh dan tidak boleh dibawa. 

3. Datang lebih awal

Idealnya adalah 2 jam penerbangan domestik atau 3 jam penerbangan internasional. Di bandara, bisa mulai menjalani proses-proses diperlukan, seperti check in, menimbang barang bawaan, dll.

4. Lakukan check in dan pemeriksaan

Jika tiba di bandara, hal pertama harus dilakukan adalah melakukan check in, baik online maupun offline.

5. Cari pintu keberangkatan

Apabila lolos pengecekan, segera cari pintu keberangkatan sesuai dengan tertulis di tiket atau akan ditampilkan di layar monitor yang ada di bandara.

6. Siap masuk ke pesawat

Jika sudah dipersilakan, masuk ke dalam pesawat atau boarding. Biasanya maskapai mengatur soal alur masuk pesawat.

7. Cari tempat duduk

Terakhir, setelah masuk ke dalam badan pesawat carilah tempat duduk sesuai dengan nomor tempat duduk. Nomor bisa dilihat pada bagian atas tempat duduk.

Makanan dan Minuman Jangan Dibeli

Terkait makanan dan minuman, kebanyakan calon penumpang pesawat tidak mempersiapkan secara khusus karena berpikir bisa membelinya di bandara atau mendapatkannya di pesawat yang menyediakan inflight meal. 

Meski terlihat lezat, tidak semua makanan dan minuman di bandara aman masuk ke dalam perut. Bahkan, beberapa diantaranya bisa menyebabkan sakit dan mengganggu kenyamanan dalam pesawat.

Berdasar laman Travel+Leisure, berikut daftar makanan dan minuman jangan dibeli di bandara:

Cocktails

Bir, anggur, cocktails, atau minuman beralkohol lainnya dilarang keras dikonsumsi sebelum terbang. Pasalnya tekanan udara bisa menyebabkan kemampuan penyerapan oksigen berkurang dan menyebabkan sakit kepala ringan (hipoksia).

Selain itu, minum cocktails terlalu banyak bisa berbahaya bagi diri sendiri dan kenyamanan penumpang lain di sekitarnya.

Daging Siap Konsumsi (Deli Meat)

Daging kemasan bisa mengandung bakteri Listeria jika terlalu lama disimpan. Makanan seperti hot dog, potongan daging beku, dan sosis kering/fermentasi tidak disarankan untuk dimakan sebelum perjalanan udara. Kecuali jika makanan telah dipanaskan di suhu 74 derajat celcius.

Yogurt Kadar Gula Tinggi

Yogurt parfait dan smoothie bisa menyebabkan pencernaan pada usus terganggu karena kadar gula tinggi. Jenis yogurt Yunani berasal dari kacang-kacangan kaya lemak dan protein lebih disarankan untuk dikonsumsi sebelum melakukan perjalanan udara.

Sushi

Ikan mentah atau setengah matang, kerang, dan seafood lainnya tidak baik dikonsumsi karena bisa menyebabkan pencernaan terganggu. Makanan serupa seperti sashimi dan ceviche tidak boleh dibeli dan dimakan di bandara karena mengandung 40 persen garam tambahan harian ketika dicelupkan di kecap asin.

Pretzel dan Kue Asin

Makanan asin bisa menimbulkan kembung menyebabkan perjalanan terasa tidak nyaman. Makanan asin memicu rasa haus dan menyebabkan pembengkakan ringan pada tangan dan kaki selama penerbangan jarak jauh.

Salad

Sayuran pada salad memang bagian penting untuk pola makan sehat. Namun sayuran tidak dicuci dan dimasak lebih dahulu akan menjadi sarang E. coli.

Sehingga idealnya jangan mengonsumsi salad atau sandwich menghindari keracunan makanan.

Kopi Berlebihan

Minum kopi membuat tubuh terasa nyaman, namun kebiasaan ini sebaiknya dihindari saat di bandara. Konsumsi kopi bisa menimbulkan rasa gugup terutama setelah pesawat berada di ketinggian. Kopi bisa menimbulkan efek insomnia dan sakit kepala.

Kentang Goreng

Makanan asin bisa menyebabkan kembung karena tekanan udara yang turun dan gas dalam perut mengembang. Gas ini muncul karena makanan asin menekan dinding usus membuat perjalanan udara terasa tidak nyaman.(*)