Ade Rezki: Program MBG Jadi Solusi Tepat Berantas Permasalahan Gizi di Masyarakat
Peningkatan kualitas sumber daya manusia harus dimulai dari aspek fundamental, yakni pemenuhan gizi
Banyak perempuan percaya menggunakan korset bisa mengecilkan perut buncit. Perempuan setelah melahirkan disinyalir paling banyak memakai korset.
Menurut kacamata medis, pandangan tersebut dirasa kurang tepat. Dokter Spesialis Kandungan dan Kabidanan RS JIH Solo, dr. Bima Suryantara Sp. OG (K), menilai pemakaian korset tidak efektif untuk mengecilkan perut apalagi menurunkan berat badan.
"Korset tidak efektif untuk menurunkan berat badan," kata Bima dikutip dari kompas.com.
Meski begitu, menurut Bima, korset aman-aman saja untuk dipakai, khususnya bagi para ibu baru melahirkan.
"Korset boleh kok dipakai ibu setelah melahirkan atau mereka yang merasa gemuk, tapi jatuhnya hanya demi kenyamanan," terang Bima.
Bima menyarankan, jika ingin mengecilkan perut atau menurunkan berat badan, kembali lagi, siapa saja harus menjaga pola makan mereka.
"Karena tetap, yang memengaruhi berat badan yang utama adalah aktivitas dan pola makan," jelas Bima.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat dan risiko penggunaan korset.
Manfaat Waist Trainer atau Korset
· Korset bisa membantu memberikan hasil instan, mengenakan waist trainer untuk satu acara tanpa melakukan penggunaan jangka panjang.
· Beberapa orang termotivasi untuk diet dan olahraga lebih baik dengan menggunakan waist trainer.
· Jika menggunakannya dengan benar dan tidak berlebihan, korset bisa berfungsi sebagai pengingat duduk tegak dan makan lebih sedikit.
· Ini bisa membantu tetap pada jalur saat memulai diet baru atau rutinitas olahraga.
· Waist trainer mudah dilepas. Jadi bisa memakainya selama diinginkan. Penting mendengarkan tubuh dan melepas korset jika merasa sakit, tidak nyaman, atau sesak napas.
Risiko Penggunaan Waist Trainer atau Korset
Penggunaan korset memiliki risiko. Misalnya, hasil didapatkan penggunaan korset atau waist trainer ini hanya bersifat sementara.
Penting untuk diingat bahwa hasil apa pun bersifat sementara, maka akan cepat hilang setelah berhenti menggunakannya. Maka, jika ukuran pinggang atau tubuhmu mengecil beberapa cm, akan mungkin kembali setelah berhenti menggunakan korset.
Hal ini dikarenakan waist trainer memaksa tubuh menjadi bentuk tertentu, seringkali menghilangkan berat air di bagian tengah tubuh. Tetapi tanpa dukungan konstan dari waist trainer, pinggang akan kembali ke bentuk dan ukuran normalnya.(*)
