Ini Urutan Mandi yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Mandi berguna membersihkan seluruh anggota badan dari kotoran menempel setelah beraktivitas. Biasanya mandi dilakukan sebelum dan sesudah beraktivitas.

Sebelum beraktivitas kebanyakan orang memilih mandi guna menyegarkan tubuh. Sementara, mandi setelah beraktivitas bermanfaat menghilangkan kotoran menumpuk, sebelum akhirnya tidur dan beristirahat.

Mandi bukan hanya menjaga kebersihan, namun bisa menjaga kesehatan kulit dari berbagai masalah kulit misalnya jerawat punggung hingga membantu menjaga imunitas kulit.

Usut diusut, mandi ada urutannya, tidak hanya soal membilas tubuh, dan membasuh sabun, serta keramas.

Dilansir Medical News Today, mandi bisa menghilangkan dan membersihkan bakteri membantu melindungi tubuh dari infeksi.

Sabun dan sampo digunakan ketika mandi bisa menyebabkan kulit dan rambut menjadi kering. Oleh karena itu, seseorang tidak disarankan terlalu sering mandi.

Dilansir Teen Vogue, seseorang menginginkan tampilan kulit dan rambut yang bagus sebelum beraktivitas. Perawatan rambut dan kulit ketika mandi perlu diperhatikan agar mendapatkan hasil optimal.

Seorang penata gaya rambut Edward Tricomi, dan Direktur Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, menjelaskan urutan mandi yang benar mengubah penampilan agar lebih optimal.

Tentukan Suhu Air yang Tepat

Hindari penggunaan air sangat panas karena bisa menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga menimbulkan efek kering setelah mandi.

“Hindari menggunakan air terlalu panas, karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit,” jelas Edward.

Sisir Rambut Sebelum Keramas

Biasakan menyisir sebelum membasahi rambut saat keramas. Hal ini digunakan untuk menghindari rambut kusut saat basah.

“Selalu periksa rambut sebelum mandi untuk mengatasi kusut dengan cara menyisir dari bawah dan ke atas. Setelah mandi, sisir kembali dengan lembut,” kata Edward.

Lakukan Keramas Secara Menyeluruh

Setelah menyisir, basahi rambut terlebih dahulu sebelum menggunakan sampo. Pastikan produk tersebar secara merata, jangan hanya menuangkan di atas kepala saja. Gunakan produk hingga ke area tengkuk, karena area tersebut merupakan bagian yang paling berminyak.

“Kebanyakan orang lupa, padahal area inilah yang paling berminyak. Gosoklah setidaknya 30-60 detik sebelum dibilas,” ujar Edward.

Hindari Mendiamkan Kondisioner Terlalu Lama

Membiarkan kondisioner telalu lama di rambut tidak memberi perbedaan. Kondisioner memiliki efek instan, seperti menghaluskan rambut.

“Sebagian besar manfaat dari formula yang terkandung dalam kondisioner bisa melapisi permukaan rambut sehingga menimbulkan efek halus, serta mampu melindungi kutikula,” tutur Edward.

Bersihkan Tubuh Menggunakan Sabun

Pilihlah produk sabun yang cocok untuk kondisi kulit, lebih baik gunakan sabun cair daripada sabun batang.

Sabun batang bisa menampung berbagai macam bakteri, jamur dan lain-lainnya. Jika menggunakan sabun batang, tunggulah hingga benar-benar kering.

Bersihkan Wajah Menggunakan Sabun Cuci Muka

Seusai membersihkan tubuh dengan sabun, lanjutkan dengan mencuci muka dengan air hangat. Hal ini dilakukan guna membuka pori-pori sebelum menggunakan sabun cuci muka.

Dengan begitu, kotoran menumpuk pada wajah akan terangkat oleh sabun cuci muka. Selanjutnya, bisa membilasnya dengan air dingin guna menutup kembali pori-pori.

Setelah mencuci muka, disarankan menggunakan skincare guna mengoptimalkan tampilan dan menjaga kesehatan wajah.

Gunakan Pelembab Setelah Mandi

Seusai melakukan serangkaian dan urutan mandi yang benar, perlu menggunakan pelembab tubuh saat selesai mandi.

Gunakan lotion saat kulit masih terasa lembap sehabis mandi guna mengunci air di dalam kulit.(*)