Manfaat Daun Sirih, Bisa Atasi Infeksi Jamur

Daun sirih mempunyai nama botani piper betle linn merupakan salah satu spesies dalam genus piper. Tanaman tersebut dikenal masyarakat Indonesia sebagai bahan menyehatkan karena memiliki sifat antiradang dan antiseptik.

Merujuk laman Kemenkes, sirih baik untuk kesehatan karena mengandung sifat antibakteri, penghenti darah, dan penenang. Sirih bisa dikenali dari bentuk tanamannya, tumbuh secara menjalar, baik di tembok, tiang panjatan, atau batang pohon. Daun sirih bisa direbus lalu diminum airnya supaya kesehatan tubuh bisa meningkat.

Melansir Wikipedia, sirih adalah tanaman asli Indonesia tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Sirih dikenal dalam masing-masing bahasa dengan nama khas, yaitu: suruh (Jawa), lu'at (Bahasa Ma'anyan), sireh (Melayu), bido (Ternate), base (Bali), dan amo (Ambon).

Daun sirih sebanyak 100 gram mengandung nutrisi:

• Protein: 3% per 100 gram
• Natrium: 1,1-4,6%
• Iodin: 3,4 mcg
• Asam Nikotinat: 0,63-0,89 mg
• Vitamin A: 1,9-2,9 mg
• Vitamin B2: 1,9-30 mcg
• Vitamin B1: 13-70 mcg

Dirangkum dari Sciencedirect dan Pharmeasy, berikut manfaat daun sirih untuk kesehatan:

Meredakan Sakit Kepala

Daun sirih memiliki sifat analgesik atau pereda sakit. Untuk mengurangi sakit kepala, bisa menumbuk daun sirih kemudian tempelkan pada area kepala yang sakit untuk memberi sensasi dingin dan mengurangi sakit pada kepala.

Mengatasi Stres

Kandungan senyawa fenollik daun sirih bisa merangsang pelepasan katekolamin meredakan stres dan meningkatkan mood.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Dikutip dari Siloam Hospitals, daun sirih memiliki kandungan antioksidan saponin mempercepat pemulihan luka. Kandungan tanin bisa mendukung produksi kolagen sehingga luka tertutup lebih cepat dan meningkatkan elastisitas kulit.

Mencegah Kanker

Studi menunjukkan bahwa senyawa fenolik dalam ekstrak daun sirih bisa mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui khasiat siri mencegah kanker.

Meringankan Sembelit

Kandungan antioksidan dalam daun sirih bisa mengembalikan pH normal dalam tubuh sekaligus melancarkan pencernaan dan meringankan sembelit.

Caranya, menumbuk daun sirih, lalu rendam ke dalam air semalaman. Kemudian, minum air rendaman daun sirih keesokan hari sebelum sarapan.

Mengatasi Masalah Pernapasan

Daun sirih berkhasiat meredakan masalah pernapasan, seperti batuk pilek dan asma. 

Meredakan Nyeri Sendi

Senyawa antiinflamasi dalam daun sirih bisa mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri pada persendian akibat rheumatoid arthritis, serangan asam urat, dan osteoporosis.

Mengatasi Infeksi Jamur

Daun sirih mengandung senyawa bioaktif polifenol terutama chavicol bisa menghambat pertumbuhan jamur.

Daun sirih bisa digunakan secara topikal pada kulit maupun sebagai obat kumur jika seseorang mengalami infeksi jamur dan peradangan di area mulut.

Daun sirih bisa digunakan sebagai pertolongan pertama meringankan nyeri akibat gigi berlubang, plak, dan kerusakan gigi lainnya.

Meredakan Maag

Daun sirih mengandung antioksidan bisa meningkatkan aktivitas enzimatik bermanfaat meredakan maag dan tukak lambung.

Mengelola Diabetes

Ekstrak daun sirih bisa membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes maupun tidak memiliki penyakit gula karena daun sirih mengandung antioksidan.

Di samping itu, penderita diabetes dianjurkan untuk tetap menjalani pengobatan sesuai rekomendasi dokter.(*)