Anak Kurang Bermain Jadi Sering Tantrum dan Kurang Percaya Diri

Mungkin ada orangtua belum memahami kebutuhan anaknya. Mereka hanya paham kebutuhan anak seperti makan, pakaian, rumah nyaman dan rapi, atau perhatian dan kasih sayang.

Kebutuhan Bermain

Disamping itu, orangtua harus sadari bahwa anak membutuhkan bermain untuk memperoleh kesenangan, mengekspresikan emosi, meluapkan energi berlebih, dan menjadi kebutuhan utamanya.

Kesempatan bermain bagi anak memiliki banyak manfaat. Pentingnya bermain bagi anak usia dini akan memberikan dampak terhadap perkembangan fisik dan mental anak.

"Bermain adalah kunci untuk perkembangan anak yang baik karena dapat membantu anak-anak mengasah keterampilan motorik, membangun keterampilan sosial, dan mendorong kreativitas," kata Ken Seiter, Executive Vice President of Marketing Communications di The Toy Association, organisasi memelopori The Genius of Play.

Kesehatan Mental

Sayangnya, tidak semua anak bisa mendapatkan haknya untuk bermain.

Dalam sebuah studi dilakukan The Genius of Play terhadap 840 responden, ditemukan bahwa 75 persen anak di bawah 12 tahun kurang aktif bermain secara bebas.

Dikutip dari The Atlantic, kurangnya waktu bermain bisa menyebabkan anak sulit mengendalikan emosi, hilang kendali dan mudah tantrum. Kurang bermain bisa berdampak pada kesehatan mental anak.

Tak hanya itu, Profesor Psikologi di Boston College, Peter Gray, mengatakan anak-anak tidak mendapatkan waktu bermain yang cukup berpotensi mengalami gangguan kecemasan. Sebab, mereka tidak terbiasa menempatkan diri dalam situasi menantang yang biasanya hadir dalam sebuah permainan.

Gray juga mengungkapkan bermain bisa melindungi anak-anak dari depresi karena mereka memiliki kesempatan mengontrol tindakannya secara mandiri. Sehingga, kepercayaan diri akan meningkat dan kebiasaan bergantung pada orang lain pun dapat dihindari.

_{Ilustrasi orangtua mendampingi anak bermain 30 menit setiap hari. Foto: Freepik}

Waktu Ideal Anak Bermain

Saat bermain, rasa ingin tahu anak akan tersalurkan karena ia bisa mengeksplorasi banyak hal. Karena itulah, American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan anak-anak memerlukan waktu minimal 1 jam per hari untuk bermain sendiri.

AAP menyarankan agar orangtua meluangkan waktu minimal 30 menit untuk menemani anak bermain.(*)