Sederet Cara Membangun Bonding Orangtua dan Anak, Lakukan Sejak Dini

Tuntutan pekerjaan dan kesibukan sehari-hari membuat banyak orangtua sulit meluangkan waktu berkualitas atau bonding bersama anak-anaknya.

Bonding antara anak dan orangtua adalah fondasi penting bagi perkembangan emosional anak. Ikatan emosional positif antara orangtua dan anak berperan penting dalam tumbuh kembang.

Melansir DokterSehat, bonding artinya membangun kedekatan antara anak dan orangtua secara emosional, sehingga anak merasa dicintai, nyaman, dan aman bersama dengan ayah dan ibu.

Hubungan emosional yang erat sangat penting membangun rasa percaya diri anak sejak dini dan mempersiapkannya menghadapi dunia luar. Anak menerima kasih sayang orangtua akan tumbuh dengan rasa sayang yang besar untuk lingkungan sekitarnya.

"Memperkuat bonding orangtua dan anak dapat dilakukan dengan mengisi tangki atau cangkir emosi anak dengan melakukan berbagai kegiatan positif," jelas Psikolog Anak dan Keluarga Samanta Elsener ketika diwawancarai oleh Kompas.com, Senin (2/9/2024).

Bonding dengan anak bisa dimulai sejak ia lahir dan diperkuat seiring berjalan waktu.

Berikut sederet cara memperkuat ikatan orangtua dan anak, dikutip dari berbagai sumber:

Memenuhi Kebutuhan Anak

Cara pertama bisa dilakukan memperkuat ikatan orangtua dan anak adalah memenuhi kebutuhan anak. Misalnya mengganti popok, memberi makan, memberi pengobatan ketika anak sakit, dan berbagai kebutuhan lainnya. 

Bermain Bersama

Bermain bersama anak bisa memperkuat ikatan orangtua dan anak. Luangkan waktu bermain bersama anak tanpa gangguan gadget dan telepon. Bermain bersama bisa meningkatkan endorfin atau hormon kebahagiaan pada anak, juga membuat anak merasa aman. 

Bermain bersama merupakan cara stimulasi anak menumbuhkan kreativitas, mengekspresikan perasaan, dan mengembangkan keterampilan bahasa dan sosial. 

Makan Bersama

Makan bersama anak bisa memperkuat ikatan orangtua dan anak. Dengan makan bersama orangtua, anak kerap menjadi lebih semangat untuk makan. 

Menunjukkan Kasih Sayang

Menunjukkan kasih sayang sesering mungkin pada anak bisa memperkuat hubungannya dengan orangtua. 

Orangtua bisa menunjukkan kasih sayang dengan memeluk, mencium, membelai rambut, memberikan ekspersi hangat, mengucapkan rasa cinta dan sayang, juga memuji anak. 

Orangtua kerap menunjukkan kasih sayang akan membentuk anak percaya diri, berani, dan memiliki empati tinggi. 

Melakukan Percakapan

Orangtua bisa melakukan percakapan untuk lebih dekat dengan anak. Ajak anak membicarakan hal disukainya, sehingga anak merasa orangtuanya memperhatikan dan tertarik pada dunianya. Bisa juga membicarakan hal tidak disukainya, sehingga bisa mencegah melakukan hal itu dan lebih memahami anak.

Membacakan buku

Membacakan buku bisa memperkuat ikatan dengan anak. Bacakan buku anak pada waktu tertentu setiap hari, sehingga menjadi rutinitas. Misalnya pada malam hari sebelum tidur.  Tidak hanya mempererat ikatan, membacakan buku pada anak bisa meningkatkan fungsi kognitif pada anak.(*)