Tips Jitu Merawat Kuku Jadi Kuat, Sehat dan Cantik

Kuku sehat, terlihat cantik, dan kuat adalah impian banyak orang. Tak heran, cara merawat kuku yang baik banyak diburu terutama kaum perempuan. Memiliki kuku sehat dan kuat menjadi tanda memiliki kesehatan yang baik.

Melansir Medical News Today, kondisi kuku yang lemah, lunak atau rapuh bisa mengindikasikan tubuh memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti salah satunya psoriasis. Psoriasis adalah penyakit autoimun terjadi karena ada peradangan pada kulit.

Akan tetapi, seringkali orang-orang justru memiliki kuku tidak sesehat dan tidak sekuat diinginkan. Lantas, apakah mungkin mengubah hal tersebut? Jawabannya adalah sangat mungkin. Cara tepat merawat kuku bisa membuat kuku kuat dan sehat.

Ini berkaitan dengan gaya hidup yang dijalani. Menggunakan produk tertentu untuk kuku secara berlebihan, asupan nutrisi tidak memadai, serta berbagai gaya hidup lainnya menjadi sebab kuku tidak sehat dan kuat.

Oleh karena itu, cara merawat kuku pertama dimulai dari mengubah gaya hidup tidak sehat yang mungkin berakibat pada kesehatan kuku.

Kuku sehat tampak mengkilap dengan warna merata. Permukaannya halus, tidak ada lekukan ataupun warna berbeda di sepanjang permukaan kuku dan ujungnya.

Cara merawat kuku tidak hanya dari dalam tubuh, tapi bisa dilakukan dari luar. Sebagai salah satu bagian dari sistem integumen atau bagian terluar tubuh, kuku sangat rentan menjadi tempat berkembang kuman. 

Karenanya, diperlukan perawatan kuku sehingga terhindar dari berbagai penyakit. Tak hanya di salon, kuku cantik bisa diperoleh hanya dengan melakukan perawatan alami di rumah.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut tips merawat kuku menjadi sehat, kuat, dan tampil menarik:

Menghindari Bahan Kimia Keras

Menggunakan cat kuku, perlu memperhatikan bahan dalam produk untuk penghapus catnya. Hindari bahan kimia keras seperti aseton.

Disarankan menggunakan sarung tangan ketika mencuci piring. Bahan kimia dari sabun cuci piring mengenai kuku terlalu lama membuat kuku menjadi lebih mudah rapuh.

Menggunakan Produk Perawatan Khusus

Merawat kuku menggunakan produk khusus seperti pelembap atau vitamin. Pastikan rajin menggunakan pelembap tangan hingga ke ujung jari.

Lengkapi dengan suplemen, memperkuat kuku bisa mengandung bahan ceramide atau biotin.

Menjaga Kebersihan Kuku

Setiap selesai mencuci tangan, pastikan mengeringkan dengan benar. Jangan biarkan ujung jari-jari lembap. Selain itu, tidak disarankan menggunakan sepatu di tempat lembap.

Kondisi lembap menyebabkan pertumbuhan mikroba di kuku. Baik bakteri maupun jamur akan tumbuh dengan mudah, jika kondisi kuku di jari-jari kotor dan lembap.

Rutin Memotong Kuku

Kuku panjang bisa menganggu dan menyebabkan luka, karena itu harus rajin memotong kuku. Gunakanlah gunting kuku yang bersih dan tajam. Potong ujung kuku dengan perlahan dan bulatkan ujungnya.

Pastikan tidak memotong kuku terlalu pendek karena bisa menyebabkan luka dan mudah mengalami infeksi.

Setelah dipotong, ujung kuku bisa dikikir untuk merapikan. Pastikan alat digunakan steril dan jangan sampai menggigit kuku untuk memotongnya. Kebiasaan menggigit kuku menyebabkan kerusakan pada kuku.(*)