Biji Pepaya Bisa Sembuhkan Penyakit, Salah Satunya Nyeri Menstruasi

Pepaya merupakan salah satu buah tumbuh di iklim tropis, seperti Indonesia. Pepaya tak hanya disantap sebagai buah, di Indonesia pepaya banyak diolah sebagai sayur.

Pepaya disebut-sebut berasal dari wilayah Meksiko dan Amerika Selatan, bernama latin Carica papaya L.

Buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Melansir Alodokter, selain daging buahnya, bagian biji pepaya ternyata bisa dimakan. Meski rasanya sedikit pahit, biji buah kaya akan nutrisi. Nutrisi inilah bisa mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir Hindustan Times dan Healthline, berikut beberapa jenis penyakit bisa diringankan gejalanya atau disembuhkan dengan konsumsi biji pepaya:

Nyeri Menstruasi

Biji pepaya memiliki kandungan karoten bisa membantu tubuh memproduksi hormon estrogen. Selain membantu melancarkan menstruasi, konsumsi biji pepaya bisa mengurangi nyeri yang muncul.

Obesitas

Biji pepaya memiliki kandungan serat pangan bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan mendukung penurunan berat badan. Kandungan protein tinggi biji pepaya bisa membuat merasa kenyang lebih lama secara tidak langsung membantu menurunkan berat badan.

Kolesterol Tinggi

Kandungan serat biji pepaya tidak hanya akan mendukung penurunan berat badan, tetapi akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Selain itu, kandungan asam oleat biji pepaya dan asam lemak tak jenuh tunggal bisa mengurangi kadar lemak jahat (LDL) akan mendukung kesehatan jantung.

Sembelit

Biji buah pepaya memiliki kandungan carpaine bisa mematikan cacing dan bakteri dalam usus sehingga kesehatan saluran pencernaan tetap terjaga.

Kandungan serat di dalamnya bisa melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit, serta mengurangi kembung.

Infeksi Jamur dan Parasit

Beberapa penelitian membuktikan bahwa biji pepaya bisa mematikan beberapa jenis jamur dan parasit. Bahkan, ekstrak biji pepaya terbukti secara efektif bisa melindungi tubuh dari beberapa jenis patogen, termasuk bisa menyebabkan infeksi jamur vagina.

Kerusakan Ginjal

Konsumsi biji pepaya terbukti bisa melindungi, dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal. Bahkan, salah satu penelitian melibatkan hewan. Hasil uji menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya bisa mencegah kerusakan ginjal.

Kanker

Kandungan nutrisi dan antioksidan biji pepaya bisa mengurangi inflamasi dan mencegah perkembangan sel kanker.

Biji pepaya berwarna lebih gelap terbukti bisa mengurangi perkembangan sel kanker prostat.(*)