Ini Alasan Pentingnya Rutin Menggosok Gigi 2 Kali Sehari
Kebiasaan menggosok gigi memiliki dampak besar pada kesehatan mulut dan tubuh. Selain gosok gigi, be
Tidak semua pekerjaan cocok bagi penderita gangguan kecemasan atau anxiety. Pasalnya penderita masalah kesehatan mental ini sering merasa takut dan cemas berinteraksi dengan orang lain. Karenanya, pekerjaan mengandalkan kemampuan individu lebih cocok untuk mereka.
Kendati sulit, bukan berarti penderita gangguan kecemasan sosial tak bisa mendapat pekerjaan seperti orang normal lainnya. Beberapa pekerjaan minim kontak sosial cocok bagi orang-orang dengan masalah kesehatan mental ini.
Berikut beberapa pekerjaan lebih cocok bagi penderita anxiety disorder dikutip dari Psych Central.
Penulis Lepas
Penulisan lepas sering kali dilakukan di rumah. Seorang penulis jarang menginjakkan kaki di kantor yang sebenarnya. Ini yang membuatnya bisa menjadi pilihan bagus jika Anda memiliki kecemasan sosial.
Meskipun pekerjaan menulis dapat bervariasi dan memiliki ekspektasi yang berbeda, seringkali seorang penulis lepas diberikan tanggal jatuh tempo untuk menyelesaikan pekerjaan dan seringkali hanya berinteraksi dengan orang lain melalui email.
Tentu saja, beban pekerjaan dapat bervariasi antar posisi. Beberapa pekerjaan menulis mengharuskan Anda mewawancarai para ahli, tapi memungkinkan berbicara dengan orang-orang di telepon atau email tanpa bertatap muka.
Ilustrasi pekerjaan fotografi. Foto: Freepik
Editor Video, Fotografer, atau Penyunting Foto
Editor video, fotografer, atau editor foto adalah posisi relatif rendah stres dan mungkin tidak memerlukan banyak interaksi sosial.
Seperti profesi lain dalam daftar ini, Anda akan sering bekerja secara mandiri, yang baik untuk orang dengan kecemasan sosial.
Tetapi seseorang harus menghindari fotografi pernikahan jika mereka memiliki kecemasan. Fotografi pernikahan dapat menimbulkan stres dan sering kali melibatkan interaksi dengan banyak orang secara langsung.
Pekerjaan Jarak Jauh
Salah satu dampak dari pandemi COVID-19 adalah meningkatnya pekerjaan jarak jauh di seluruh Amerika Serikat.
Menurut Biro Sensus Amerika Serikat, jumlah orang bekerja dari rumah meningkat tiga kali lipat antara tahun 2019 dan 2021. Sekitar 27,6 juta orang Amerika sekarang bekerja terutama dari rumah.
Meskipun tidak semua orang menikmati pergeseran bekerja dari rumah, jika Anda memiliki kecemasan, ini mungkin sangat cocok.
Anda sering kali hanya perlu berinteraksi dengan orang lain melalui email, rapat virtual, dan panggilan telepon atau SMS. Anda mungkin tidak perlu menginjakkan kaki di kantor yang sebenarnya.
Ini bisa sangat bagus untuk siapa saja memiliki kecemasan sosial karena interaksi terbatas dengan orang lain.
Kelemahan yang mungkin terjadi adalah kurangnya pemisahan antara pekerjaan dan rumah.
Menetapkan jadwal kerja yang jelas dan menetapkan ekspektasi yang tegas dengan rekan kerja dan perusahaan Anda bisa membantu memisahkan kehidupan rumah dan pekerjaan.(*)
